对于玩家来说，理智的恢复速度和恢复量都会产生一定的影响。
首先，恢复速度会影响玩家在游戏中的行动节奏。如果理智恢复速度较慢，玩家就需要花费更多的时间来玩游戏，才能保持理智充足，这在一定程度上会增加玩家的游戏时间，从而增加对游戏时间的掌控和规划。
其次，理智的恢复量也会对玩家产生影响。如果恢复量较低，玩家就需要更频繁地使用“回理智力”技能或者停止其他活动来保持理智，这可能会影响他们的日常生活和工作。同时，恢复量过低也会导致玩家在游戏中面临更大的挑战，需要更高的策略性和更精细的规划。
综上所述，明日方舟理智多久恢复一点对玩家的影响取决于恢复速度和恢复量。如果恢复速度适中，恢复量合理，那么玩家就可以更好地享受游戏，同时也不会对他们的日常生活和工作产生太大的影响。因此，游戏的开发者需要考虑到这些因素，以提供一款对玩家友好的游戏。
理智是会随着时间以六分钟一点的速度来逐渐恢复直至抵达上限的，而如果玩家的理智已经达到或者突破了当前的理智值上限，虽然溢出的部分不会作废但是理智的自动恢复却会暂时陷入停滞。
理智恢复方法介绍
玩家每次升级都会恢复一定理智，为了避免开局活动和快速升级带来的大量理智导致超上限后浪费自然增长量，玩家可以选择卡经验到耗完体力再提升等级。
碎石回理智也是一种方法，不过可能仅适用于浑身是肝的高端玩家或者是有钱的氪金大佬。每天能够使用花费石头来恢复理智的次数上限是十次，这个次数会在每日的凌晨四点重置。
月卡也会带来一定的额外理智，虽然数量算不上非常地多但是至少有比没有要强。